Das Ziel einer jeder Psychotherapie ist es den Menschen Kompetenzen zu vermitteln, so dass dieser mit gesteigerter Selbstwirksamkeit sein Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen kann und mit der Zeit selbstregulierend Krisen funktional bewältigen kann.
Psychotherapeuten-Innen sind Fachpersonen, welche befähigt sind, wissenschaftlich, anerkannte Methoden und Techniken, zielgerichtet und zweckmässig anzuwenden und dem Gegenüber zu vermitteln. Psychotherapie ist ein interaktiver Prozess, weshalb dem Aufbau und der Aufrechterhaltung einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut und Klient eine zentrale Rolle zukommt.
Der Therapeut stimmt das Vorgehen mit dem Klienten kontinuierlich im Prozess passgenau ab. Je nach Persönlichkeit und Problemstellung des Klienten können neben den psychotherapeutischen Gespräch, auch kognitiv ausgerichtete Verfahren (wie z.B. Identifikation dysfunktionaler Glaubenssätze, Aufbau funktionaler Grundannahmen, Psychoedukation), erlebnisorientierte Ansätze (wie z.B. Immaginationstechniken, Konfrontation, Bewegung, Körperarbeit), gestalterische Techniken (z.B. Malen, Ausdruck, Arbeit mit Objekten), systemische Ansätze (z.B. Arbeit mit Familiensystem, Einbezug von Systemmitglieder, Arbeit mit Ursprungsszenario) und viele weitere Techniken zum Einsatz zu kommen.