Am 07.01.2023 starten wir mit einem Workshop zum gesunden Rücken. Langes und falsches Sitzen und Stehen, die falsche Haltung oder Belastung, Stress und zu wenig Bewegung führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen.
Seid dabei Tipps und Tricks zu erfahren, um gesund, stabil, beweglich und beschwerdefrei ins neue Jahr zu starten.
Anmeldung gern an: sabine-reiner@gmx.at; www.sabinereiner.com
Wir freuen uns auf euer Kommen!
Hier findet ihr weitere Infos!
Lasst euch inspirieren und tut damit eurer Gesundheit etwas Gutes!
Wie werde ich beweglicher und leistungsfähiger bzw. wie bekämpfe ich Schmerz?
Unsere Workshop am 26.11.2022 bietet euch die Möglichkeit aktiv zu werden! Weitere Infos könnt ihr dem Flyer entnehmen.
Die Kinesiologie ist eine komplementärtherapeutische Methode. Sie ist die Lehre der Bewegung, bei dem die Muskeltests als unterstützendes Kommunikationsmittel genutzt werden, um den Körper und Geist ganzheitlich in einen gewünschten Zielzustand zu führen. In Interaktion mit dem Therapeuten wird im Gespräch eine Zielvorstellung und ein Therapieplan entwickelt. Dies erfolgt prozesszentriert, klientenzentriert und lösungsorientiert. Dabei behilft sich die Methode der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), dem Energiefluss in den Meridianen, Gehirnforschung, Pädagogik, Psychologie und Stressmanagement. Sie nutzt dafür verschiedene Ausgleichsverfahren, um die Selbstheilungsskräfte des Patienten zu aktivieren, wie z.B. Reflexzonenmassage (Körper, Hand und Fuss), Klanggabeln, Akupressur, Blütenessenzen…) Mit Kinesiologie können gewünschte Veränderungen sofort wahrgenommen werden. Es wird die Fähigkeit entwickelt Lösungswege selbst zu gestalten. (agogischer Aspekt/Coaching) Folgende Themengebiete bzw. Beschwerdebilder können unter anderem behandelt werden:
– Beschwerden am Bewegungsapparat (Schmerzen aller Art, Verspannungen, nach Verletzung)
– Kopf- und Rückenschmerzen
– Verdauungsbeschwerden
– Schlafstörungen
– Lernschwierigkeiten, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst
– Suchterkrankungen
– Ängste und Phobien
– Allergien, Arznei- Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Mangelerscheinungen
– diverse Ermüdungserscheinungen, Burnout
– psychosomatische Beschwerden, Unruhe, Stress, Traumata
– Neuorientierung, Verhaltensänderungen, alte Muster lösen
Unsere laufbegeisterten, wissbegierigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlebten einen abwechslungsreichen Tag. Neben Lauftechnik und Koordination standen Blackroll und Faszienyoga auf dem Programm. Einige von Ihnen konnten wir sogleich für unseren nächsten Workshop (Trailrunning) im Mai motivieren. Sei auch du dabei 😉
Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten findet ihr hier: http://www.naturheilpraxis-hubert.com/wp-content/uploads/2022/03/Flyer-Laufcoaching-5_Widnau_14.-Mai-2022_end.pdf
Ob unangenehme Düfte neutralisieren, eine entspannte oder aktivierte Atmosphäre schaffen. Unsere Duftauswahl hat eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie mobilisieren Selbstheilungskräfte und stärken das Immunsystem.
Neu: Auf Grund der grossen Nachfrage haben wir uns dazu entschlossen einen zweiten Workshop anzubieten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, lernt eure Lauftechnik zu optimieren und euch kraftvoll und stabil zu bewegen. Mittels Faszien- und Mobilitytraining bereiten wir euch auf den Winter vor um Verletzungen zu vermeiden und ein gutes Körpergefühl zu fördern. Auch die Denkleistung zu verbessern wird ein Aspekt unseres Events am 06.11.2021 von 10-12 Uhr sein. Wir freuen uns auf euch! Weitere Infos findet ihr hier:
Wir freuen uns sehr eine neue Krankenkasse im Boot zu haben und so unseren Patienten weitere Rückvergütungen zu ermöglichen. Zu anerkannten Leistungen dürfen Sie sich gern bei uns erkundigen.
Der Herbst eignet sich perfekt um seine Laufökonomie und Kraft für einen optimalen Laufstil zu verbessern. Gestaltet euer Lauftraining interessanter und lernt neue Dinge rund ums Laufen und was man einfach im eigenen Training und zu Hause umsetzen kann.
Weitere Infos erhaltet ihr hier:
Wir freuen uns auf euch!
Aber wieso auch nicht. Selbsttherapie ist immer ein Inhalt meiner Behandlungen und diese kann man auch per Video-Chat vermitteln.
Also meldet euch gern bei Beschwerden bzw. wenn ihr Tipps braucht.
Tarif: 80-CHF/h
Wir schreiben auch gern Trainingspläne in den Zeiten, wo man seine Gesundheit und Fitness auf Vordermann bringen kann.
Weiterhin erwartet euch in Kürze ein Live-Video Training! (nähere Infos folgen)
Am 03.04.2020 laden wir euch wieder herzlich zu unserem Lauftag in Bad Ragaz ein. Alle Infos erhaltet ihr hier:
http://www.naturheilpraxis-hubert.com/wp-content/uploads/2020/02/Flyer-Laufcoaching-4_Chiro-Bad-Ragaz-Frühjahr-2020.pdf
