Wie funktioniert Trailrunning, was muss dabei beachtet werden, was benötige ich dafür für Voraussetzungen, wie werde ich besser? 
All diese Informationen gibt es im
Workshop von den beiden ehemaligen Leistungssportlern und Trainern Sabine Reiner und Stefan Hubert. Es gibt Tipps und Tricks zur richtigen Lauftechnik auf- und abwärts, Hinweise zum kraftvollen Laufstil und zur Atmung und wertvolle Tipps zur besseren Koordination auf den Trails.
Hier Im Flyer findet ihr weitere Infos:
http://www.naturheilpraxis-hubert.com/wp-content/uploads/2023/04/Flyer-Trailrunning-Workshop-Widnau_05052023.pdf?fbclid=IwAR24geFWgTo1ZsDIQzPJvq9Voj8TTMQB5BTXHd_yrSByJf10Rcxt3eTrfUA