Laufcamp Brand und Lech

Anregendes Laufen in Lech oder im Brandnertal, aktivierende Morgenläufe und Trailruns in den Bergen – egal ob Sie als Anfänger oder Profi an den gemeinsamen Start gehen: die Endorphine belohnen Ihre Ausdauer.

Nach der Bestimmung Ihres Lauftyps und einer Videoanalyse sind auch das gezielte Läufer-Faszienyoga, Mobilisationsübungen und der Kraftzirkel vielfach erprobte Erfolgsgaranten.
Seid dabei und meldet euch an: sabine-reiner@gmx.at 
Weitere Infos hier im Flyer: Folder_Laufcamp_2023_Endversion

Trailrunning Workshop Widnau -sei dabei

Wie funktioniert Trailrunning, was muss dabei beachtet werden, was benötige ich dafür für Voraussetzungen, wie werde ich besser? 
All diese Informationen gibt es im
Workshop von den beiden ehemaligen Leistungssportlern und Trainern Sabine Reiner und Stefan Hubert. Es gibt Tipps und Tricks zur richtigen Lauftechnik auf- und abwärts, Hinweise zum kraftvollen Laufstil und zur Atmung und wertvolle Tipps zur besseren Koordination auf den Trails.
Hier Im Flyer findet ihr weitere Infos:
http://www.naturheilpraxis-hubert.com/wp-content/uploads/2023/04/Flyer-Trailrunning-Workshop-Widnau_05052023.pdf?fbclid=IwAR24geFWgTo1ZsDIQzPJvq9Voj8TTMQB5BTXHd_yrSByJf10Rcxt3eTrfUA

Weihnachten Geschenkidee!

Gesundheit wünschen ist das Eine, Gesundheit schenken das Andere!
Mit einem Gutschein für eine komplementärtherapeutische Behandlung haben ihre Liebsten die Möglichkeit aus verschiedene Behandlungsmethoden zu wählen und ihr Wohlbefinden zu steigern.
Über kinesiologischen Wellnessbalancen, Massageformen etc. sorgen wir für mehr Energie in der kalten dunklen Jahreszeit!
Anfragen gern unter: info@naturheilpraxis-hubert.com oder telefonisch unter: +41768023354

Weihnachtszeit

Für euch haben wir unsere Praxis schon weihnachtlich verzaubert und hoffen das Ihr euch wohlfühlt. Ein Patient darf sich jeden Tag über eine Kleinigkeit aus unserem Weihnachtskalender freuen.

Workshop- gesunder Rücken

Am 07.01.2023 starten wir mit einem Workshop zum gesunden Rücken. Langes und falsches Sitzen und Stehen, die falsche Haltung oder Belastung, Stress und zu wenig Bewegung führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen.
Seid dabei Tipps und Tricks zu erfahren, um gesund, stabil, beweglich und beschwerdefrei ins neue Jahr zu starten.
Anmeldung gern an: sabine-reiner@gmx.at; www.sabinereiner.com


Wir freuen uns auf euer Kommen!
Hier findet ihr weitere Infos!

Was verbirgt sich hinter Kinesiologie!

Die Kinesiologie ist eine komplementärtherapeutische Methode. Sie ist die Lehre der Bewegung, bei dem die Muskeltests als unterstützendes Kommunikationsmittel genutzt werden, um den Körper und Geist ganzheitlich in einen gewünschten Zielzustand zu führen. In Interaktion mit dem Therapeuten wird im Gespräch eine Zielvorstellung und ein Therapieplan entwickelt. Dies erfolgt prozesszentriert, klientenzentriert und lösungsorientiert. Dabei behilft sich die Methode der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), dem Energiefluss in den Meridianen, Gehirnforschung, Pädagogik, Psychologie und Stressmanagement. Sie nutzt dafür verschiedene Ausgleichsverfahren, um die Selbstheilungsskräfte des Patienten zu aktivieren, wie z.B. Reflexzonenmassage (Körper, Hand und Fuss), Klanggabeln, Akupressur, Blütenessenzen…) Mit Kinesiologie können gewünschte Veränderungen sofort wahrgenommen werden. Es wird die Fähigkeit entwickelt Lösungswege selbst zu gestalten. (agogischer Aspekt/Coaching) Folgende Themengebiete bzw. Beschwerdebilder können unter anderem behandelt werden:
– Beschwerden am Bewegungsapparat (Schmerzen aller Art, Verspannungen, nach Verletzung)
– Kopf- und Rückenschmerzen
– Verdauungsbeschwerden
– Schlafstörungen
– Lernschwierigkeiten, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst
– Suchterkrankungen
– Ängste und Phobien
– Allergien, Arznei- Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Mangelerscheinungen
– diverse Ermüdungserscheinungen, Burnout
– psychosomatische Beschwerden, Unruhe, Stress, Traumata
– Neuorientierung, Verhaltensänderungen, alte Muster lösen